Plusieurs études ont établi une relation entre le sommeil et l’obésité. Lauren Hale, professeur agrégée de médecine préventive à l’école de médecine de l’Université de Stony Brook à New York, a mis en évidence que les adolescents bien reposés ont tendance à faire des choix alimentaires plus sains que leurs […]
Archives mensuelles: mai 2018
102 articles
L’obésité des adolescents – comme celle des adultes – est un problème de santé publique croissant dans de nombreux pays. Bien que les causes de l’obésité soient multiples, les chercheurs s’intéressent particulièrement à l’augmentation de l’habitude chez les jeunes de sauter le petit déjeuner, et ont cherché à voir s’il […]
Si le sucre est mauvais pour nos dents, il l’est aussi pour notre cerveau et pour certaines capacités cognitives, comme l’apprentissage et la mémoire. C’est le constat d’une étude publiée dans la revue Neurology. L’âge moyen des participants à l’étude était de 63 ans. L’étude a pris soin de choisir […]
Ce que mange un enfant a-t-il une influence directe sur ses capacités cognitives ? On imagine intuitivement que oui, que son cerveau fonctionne mieux lorsqu’il mange correctement – et inversement : un enfant qui a une alimentation de mauvaise qualité a des difficultés à l’école. Mais plus précisément ? Pour en rechercher la […]
Dans un petit village du sud de la France que je connais bien, un enfant de maternelle fait un malaise cardiaque. Un médecin arrive, fait son diagnostic et interroge les parents. La cause est vite trouvée : les parents donnent des biberons de Coca-Cola à leur enfant. On croit rêver. Pourtant, […]
Dans un autre billet, je présentais une étude montrant les bienfaits des activités dans la nature pour notre santé mentale. Et qu’en est-il dans les environnements urbains ? Une étude sur 500 couples anglais a examiné les effets à long terme des espaces verts en milieu urbain sur notre santé mentale.Les […]
Statistiquement, nous passons maintenant jusqu’à 25 % de temps en moins à profiter de la nature qu’il y a 20 ans. C’est ce qu’a révélé une étude américaine, initiée après la constatation de la diminution importante de la fréquentation des parcs nationaux aux États-Unis, au Japon et en Espagne. Les conclusions […]
Les adultes et les enfants passent beaucoup de temps à interagir avec les médias et la technologie, et moins de temps à participer à des activités dans la nature. Certaines études estiment que les gens passent maintenant 25% moins de temps dans la nature qu’il y a 20 ans ! Ce […]
Le yoga, après avoir longtemps été une pratique relativement peu répandue, devient presque un phénomène de société : les revues de yoga fleurissent dans les kiosques, les articles sur le yoga dans les revues supposées nous rendre plus heureux sont innombrables. La photo « cliché » la plus répandue est celle d’une belle […]
Dans un autre billet, nous avons vu comment la simple exposition à la lumière naturelle du soleil pouvait avoir un effet très bénéfique dans la prévention de la myopie.Une autre question que se sont posés les chercheurs, c’est l’effet de la lumière sur les capacités cognitives de l’être humain. Des […]
Une épidémie de myopie touche le monde entier, et de plus en plus de jeunes. Provoquée par une déformation du globe oculaire, qui s’allonge, la myopie est irréversible. Si une paire de lunettes ou de lentilles correctrices, voire une opération chirurgicale au laser peut pallier la perte d’acuité visuelle, dans […]
Il y a plus de 20 ans, je présentais dans Au bon plaisir d’apprendre, différentes techniques de mémorisation basées sur la création d’images mentales, et en particulier celle dite de « Cicéron » ou des « loci » (locus, loci : le lieu, pour les forts en latin). La légende veut que Cicéron l’utilisait pour […]
Pour les personnes familières avec la structure d’apprentissage en 7 parties du « mieux-apprendre », (inspirée de l’Accelerative Learning anglo-saxon), il y a deux éléments particuliers dont il faut tenir compte : les pauses et l’incubation. L’incubation, c’est le fait de laisser le temps à l’inconscient de structurer les nouvelles connaissances, en déconnectant […]
On mesure souvent mal l’influence inconsciente de nos paroles sur le développement de l’estime de soi des enfants, en particulier dans des sociétés (comme les nôtres) où la critique est érigée en critère d’intelligence, et la louange en faiblesse. Un chercheur, Shad Helmstetter, a pris le temps de compter combien […]
L’expression « suggestion négative » peut recouvrir différentes significations. Il peut s’agir des phrases négatives que nous nous disons à nous-même, qui conduisent à des « prophéties auto-réalisatrices » : nous programmons notre cerveau pour échouer. Cela peut aller du « Je suis moche » au « Je n’y arriverai pas » en passant par « Elle est trop bien […]
L’Américaine Eileen Eisner, clinicienne et éducatrice spécialisée pendant près de 45 ans, a écrit plusieurs livres sur les troubles de la communication liés à la maladie d’Alzheimer et à la démence. Dans son livre Can Do Activities for Adults With Alzheimer’s Disease : Strength-Based Communication and Programming, elle propose une approche […]
Nous avons vu dans un précédent billet le lien que l’on peut faire entre l’intelligence émotionnelle popularisée par Daniel Goleman et la théorie des intelligences multiples d’Howard Gardner.Les chercheurs relèvent 5 composantes dans l’intelligence émotionnelle : trois composantes tournées vers soi et deux tournées vers les autres. Après avoir exploré la […]
Nous avons vu dans un précédent billet le lien que l’on peut faire entre l’intelligence émotionnelle popularisée par Daniel Goleman et la théorie des intelligences multiples d’Howard Gardner.Les chercheurs relèvent 5 composantes dans l’intelligence émotionnelle : trois composantes tournées vers soi (la conscience de soi , l’autorégulation et la motivation ) […]
Nous avons vu dans un précédent billet le lien que l’on peut faire entre l’intelligence émotionnelle popularisée par Daniel Goleman et la théorie des intelligences multiples d’Howard Gardner.Les chercheurs relèvent 5 composantes dans l’intelligence émotionnelle. Après en avoir exploré la 1ère composante, la conscience de soi, et la deuxième composante, […]
Nous avons vu dans un précédent billet le lien que l’on peut faire entre l’intelligence émotionnelle popularisée par Daniel Goleman et la théorie des intelligences multiples d’Howard Gardner.Les chercheurs relèvent 5 composantes dans l’intelligence émotionnelle. Après avoir exploré la 1ère composante de cette intelligence émotionnelle, la conscience de soi, explorons […]
Il est toujours surprenant de voir notre époque découvrir, comme si cela était nouveau, des connaissances vieilles de plusieurs millénaires. C’est le cas en particulier de la méditation. On imagine mal, il y a à peine deux décennies, les parents, les enseignants ou les conseillers en tous genres (on ne […]
Nous avons vu dans un précédent billet le lien que l’on peut faire entre l’intelligence émotionnelle popularisée par Daniel Goleman et la théorie des intelligences multiples d’Howard Gardner.Les chercheurs relèvent 5 composantes dans l’intelligence émotionnelle. Explorons-les brièvement et voyons comment il est possible de les développer. 1ère composante de l’intelligence […]
Lorsque nous présentons les intelligences multiples, il nous est souvent posé la question : « Et l’intelligence émotionnelle, dans tout ça ? Où se trouve-t-elle dans la théorie d’Howard Gardner ? » Pour rappel, l’intelligence émotionnelle (ou IE), souvent attribuée à Daniel Goleman, est un concept que John Mayer de l’Université du New Hampshire et […]
Lorsque l’on a la curiosité de taper « intelligences multiples » sur un moteur de recherche, ce qui vient en premier sont des propositions de tests, sous différentes formes. Des officines proposent sans vergogne des tests en se référant à Howard Gardner, le père de la théorie des intelligences multiples. D’autres personnes […]
Lorsque l’on ouvre la page de Wikipedia consacrée à la théorie des intelligences multiples, on n’a pas trop envie d’en savoir plus sur cette théorie. La rédactrice principale de l’article décrit, avec toutes les références que l’on peut – et que l’on doit – attendre de Wikipedia, un manque de […]
On imagine que la théorie des intelligences multiples est réservée à l’école, et qu’à l’école, elle est réservée aux élèves qui ne sont pas scolaires. Pourtant cette théorie est un outil extrêmement utile pour chacun de nous et dans toutes les circonstances, que cela soit pour apprendre, dans nos relations, […]
Dans notre système scolaire, il faut que les enfants réussissent. C’est une préoccupation principale des parents et des enseignants.Mais faire réussir comment ? Dans ce système, les élèves doivent suivre des règles précises pour apprendre de la manière qu’il leur est imposée, au moment où ce qu’il doivent comprendre et apprendre […]
Il arrive que des enseignants me posent cette question : « Comment fait-on avec les enfants différents ? »Mais différents par rapport à quoi ? Dès lors qu’un enfant semble avoir un peu de difficulté à l’école, on va chercher pourquoi il n’est pas comme les autres !En fait, il y a beaucoup d’enfants qui ne […]
Petite histoire vécue.Un jour, je rencontre une personne spécialiste en pédagogie, qui a l’oreille du ministre de l’Éducation de l’époque. Cette personne a écrit un livre sur un « Collège idéal » et cherche à convaincre le ministre d’expérimenter son collège.Elle me donne un exemplaire de son livre, pour me demander mon […]
Peter Arkle est un illustrateur new-yorkais réputé. A l’occasion, il donne des cours et anime des séminaires de recherche. Quelque peu agacé par la marée de personnes prenant des notes sur leur ordinateur portable ou leur tablette, il a décidé d’interdire toutes ces machines électroniques lorsqu’il enseigne, et a creusé […]
Une étude a été réalisée par l’Université d’Otago, en Nouvelle-Zélande, sur 1037 personnes qui ont été suivies de la naissance jusqu’à l’âge de 26 ans. Les chercheurs ont examiné la corrélation possible entre le nombre d’heures d’écoute de la télévision entre 5 et 15 ans et les comportements antisociaux au […]
Un groupe de chercheurs américains a constaté, lors d’une étude rapportée par le Daily Mail, que 60% des parents interrogés avaient tendance à utiliser leurs smartphones pour remplacer les livres et les jouets, pensant que les jeux éducatifs de leurs dispositifs tactiles pourraient aider au développement de leur enfant. « Nous […]
Le psychiatre Serge Tisseron a permis d’obtenir en 2007 l’interdiction des chaînes de télévision destinées aux bébés en France – interdiction qui semble être contournée par BabyTV, que l’on peut même regarder sur iPad et iPhone.Rappelons ce que tous les chercheurs préconisent sous peine de conséquences graves pour l’enfant, en […]
Nous constatons tous combien les écrans tiennent une place importante dans notre vie, et surtout dans celle des enfants et des jeunes. Cet attrait pour les écrans, qui va parfois jusqu’à l’addiction, a forcément des conséquences sur notre psychisme. Mais lesquelles ? Selon une étude britannique dirigée par le Professeur Kevin […]
Une étude a suivi près de 2 000 enfants canadiens. Elle confirme la recommandation de ne pas exposer les enfants à la télévision avant 3 ans.Et elle relève que plus les petits enfants regardent la télévision, plus leur vocabulaire, leurs compétences en mathématiques et leurs capacités motrices sont faibles à […]
Winterstein et Jungwirth, deux chercheurs allemands, ont abondamment étudié l’influence de la télévision sur le développement cognitif des enfants. Ils sont en particulier célèbres pour leur utilisation du « test du bonhomme » dans leur recherche. Le « test du bonhomme » est utilisé par les psychologues pour apprécier le développement intellectuel d’un enfant, […]
Il faut que les choses soient claires, car tous les chercheurs sont unanimes : les écrans, et en particulier la télévision, sont néfastes pour les petits enfants, et tout particulièrement pour les bébés. En moyenne, les enfants de 2 à 4 ans passent 2 heures par jour devant la télévision. Et […]
Le débat ne date pas d’hier : est-il bon de laisser les enfants regarder la télé ? Quels sont les effets que la télé a sur les jeunes cerveaux ? Les annonceurs qui visent ce jeune public à travers la publicité, les chaînes de télévision dédiées à la petite enfance vanteront cet outil […]
Bien que les (mauvaises) relations des élèves avec leurs enseignants soient classiquement considérées, à tout âge, comme des facteurs de risque de troubles ultérieurs du comportement ou d’ordre psychosocial, peu de recherches ont été consacrées à ce thème. Portant sur 3 800 élèves du primaire (pour lesquels 2,5 % des parents […]
Les enseignants ont souvent du mal à faire face aux problèmes de conduite en classe, en particulier avec les « élèves difficiles ». Le but d’une étude a été d’évaluer l’efficacité du programme de formation en gestion de classe des enseignants intitulé The Incredible Years, leur permettant d’améliorer leurs compétences de gestion […]
Dans un précédent billet, nous avons commencé à explorer le problème de la violence et du harcèlement chez les jeunes. Continuons à faire appel aux chercheurs et aux spécialistes. *** Pour certains chercheurs, la méchanceté, la brutalité et le harcèlement viennent essentiellement de la pression des pairs. Michael Rousell, de […]
Dans un précédent billet, nous avons commencé à explorer le problème de la violence et du harcèlement chez les jeunes. Continuons à faire appel aux chercheurs et aux spécialistes. *** Mary Kay Morrison est une consultante spécialisée dans le rôle de l’humour dans le comportement. Elle s’est en particulier intéressée […]
Brutaliser et être brutalisé, harceler et être harcelé sont un problème que l’on rencontre dans tous les pays et à tous âges, autant dans la cellule familiale, à l’école que sur le lieu de travail. Ce problème a récemment été exacerbé par le cyber-harcèlement qui utilise les réseaux sociaux. Il […]
De la maternelle aux dernières années du secondaire, de nombreuses recherches suggèrent que certains élèves reçoivent des quantités excessives de devoirs à la maison, ce qui influe sur leur santé physique et mentale.Nous ne parlerons pas ici du travail que doivent fournir les étudiants dans leurs études supérieures, où la […]
D’une manière récurrente, des études montrent les abus du « travail à la maison » demandé par les enseignants. Après avoir passé de nombreuses heures de sa journée en situation d’apprentissage, l’enfant, une fois rentré chez lui (ou à l’étude) doit à nouveau se replonger dans ses cahiers et ses livres, et […]
Dans un précédent billet, je présentais une méta-analyse américaine concernant les programmes SEL (Social and Emotional Learning) aux États-unis.Un vaste ensemble de recherches rigoureuses (comprenant des essais contrôlés et randomisés, des suivis longitudinaux et des répétitions multiples) démontre que les programmes favorisant l’apprentissage social et émotionnel (SEL) donnent des résultats […]
Dans Au bon plaisir d’apprendre, il y a plus de 20 ans, je parlais de l’importance des émotions dans un apprentissage – j’y consacrais un chapitre entier. Peu d’enseignants étaient alors prêts à accepter que les émotions puissent jouer un rôle dans leur salle de classe. Depuis, l’importance des émotions, […]
La mémoire de travail consiste en une double capacité : celle de maintenir dans notre esprit des informations et d’être capable de les manipuler, et la capacité à rester concentré sur une tâche et d’ignorer les distractions. Tous les enseignants de Primaire (et parfois de Secondaire !) constatent que certains élèves ont […]
Dans deux précédents billets, nous avons vu, en nous basant sur la recherche, comment la nouveauté et l’activité physique pouvaient contrer la baisse d’énergie et de motivation que les enseignants constatent souvent chez leurs élèves à certaines périodes de l’année. Explorons un troisième élément permettant de redonner de l’énergie aux […]
Dans un premier billet, nous avons vu, en nous basant sur la recherche, comment la nouveauté pouvait contrer la baisse d’énergie et de motivation que les enseignants constatent souvent chez leurs élèves à certaines périodes de l’année. Explorons un deuxième élément permettant de redonner de l’énergie aux élèves : l’exercice physique. […]