Dans des précédents billets, nous avons commencé à explorer tous les bénéfices que l’on pouvait tirer de la pratique de la danse, autant sur le plan physique que sur les plans émotionnel et social. Et qu’en dit notre cerveau, de la danse, en particulier à l’âge adulte ? La réponse des […]
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55 articles
En cette rentrée 2019, où démarre une nouvelle réforme de notre système éducatif, on peut se poser la question : est-ce que cette réforme tient compte des travaux des chercheurs ? La réponse, évidemment, est « bien entendu, les travaux des chercheurs ont été pris en compte pour élaborer cette réforme ». Donc on […]
Dans un précédent billet, nous avons vu que le cerveau des adolescents n’était pas un fleuve tranquille, mais plutôt un torrent tumultueux. Et que le cerveau de l’être humain est mature relativement tard, plus tôt chez les filles que chez les garçons. Intéressons-nous à quelques comportements communs chez les adolescents, […]
Le comportement des adolescents – que nous avons été – est une source permanente d’interrogations pour les adultes – que nous sommes : pourquoi de tels comportements irrationnels, dangereux, immatures ? L’adolescence est une course folle pour tout le monde – les parents, les enseignants et les enfants eux-mêmes. Il y a […]
Le manque d’activité physique des enfants, et également des adultes, est devenu un problème mondial de santé. De nombreux enfants du monde entier ne suivent pas les recommandations nationales minimum en matière d’activité physique. C’est dommage pour leur santé physique, mais il est également dommage que de nouvelles pratiques pédagogiques […]
Dans de nombreux billets, nous vous avons présenté des études montrant tous les bienfaits que l’on peut attendre de la musique. Et dans d’autres billets, nous vous avons montré tous les bienfaits que l’on peut attendre de l’exercice physique et du mouvement. Si l’on combine les deux – musique et […]
De nombreuses recherches en neurosciences ont montré les effets délétères d’un excès de stress sur le cerveau du petit enfant : le stress est un « tueur de neurones », et des zones normalement chargées de gérer le stress peuvent se développer d’une manière excessive au détriment d’autres zones dédiées à la mémoire, […]
« Pour mon bac, je croise les doigts ». Est-ce que cette petite phrase (« Je croise les doigts »), que l’on dirait basée sur une pure superstition, aurait un fondement ? Existe-t-il des recherches démontrant que le fait de se croiser les doigts déclenche une réaction physiologique conduisant un élève à faire plus d’efforts […]
Vous connaissez sans doute la chanson de Bobby McFerrin “Don’t Worry, Be Happy“. Que penser du message que veut transmettre cette chanson ? Les pessimistes peuvent la considérer comme trop bêtement optimiste, alors que les optimistes, généralement, l’aiment. En écoutant la chanson, il s’agit plus de bien-être que de bonheur. […]
Avez-vous parfois le sentiment que vous transportez avec vous, et quotidiennement, des objets toxiques ? Vous fouillez dans vos poches et ne trouvez rien de tel. Et pourtant… Qui ne porte pas, dans un coin de son esprit, du ressentiment pour telle ou telle personne, un collègue, un frère, un ex-conjoint […]
Raconter des histoires est une pratique – vraiment – vieille comme le monde. Que cela soit pour tenter de donner un sens à l’inexplicable (comme les figurations de la création du monde dans diverses civilisations) ou pour transmettre des connaissances d’une génération à une autre, les histoires sont partout, et […]
La recherche publiée par Frances Rauscher et ses collègues en 1993 dans la revue Nature, intitulée « Musique et performance dans les tâches spatiales » avait fait grand bruit : un groupe de collégiens ayant écouté le premier mouvement allegro con spirito de la sonate en ré majeur pour deux pianos de Mozart […]
Des études utilisant l’imagerie cérébrale avaient déjà démontré qu’écouter de la musique modifie la structure et le fonctionnement du cerveau humain, mais les mécanismes moléculaires à l’origine de ces effets restaient inconnus. Une étude menée par Chakravarthi Kanduri de l’université d’Oslo (Norvège) et Irma Järvelä de l’université d’Helsinki (Finlande), étude […]
Le syndrome du savant acquis pose aux scientifiques des questions vertigineuses. Il arrive que des personnes ayant une déficience mentale grave, comme un trouble autistique, ont un « îlot de génie » qui contraste nettement avec leur handicap global. Statistiquement, il semblerait qu’une personne autiste sur 10 possède des capacités remarquables à […]
Même si le bon sens et l’intuition nous pousseraient à voir un rapport évident entre la qualité de l’alimentation dans la petite enfance et le développement de l’intelligence, il y a peu de recherches qui ont approfondi le sujet. Une étude, dirigée par Kate Northstone de l’Université de Bristol […]
Il est courant et banal de parler d’esprit d’équipe dans le monde du travail. Mais, après tout, une famille est, à sa manière, également une équipe. Quel rapport et quelles analogies intéressantes peut-on trouver entre les deux concepts de « famille » et d’« équipe » ? Si l’on parle par exemple de confiance, d’unité […]
Dans les années 80, j’avais découvert avec fascination le livre d’Helen Irlen Reading by the Colors, dont une version revue est parue en 2005 sous le titre Reading by the Colors: Overcoming Dyslexia and Other Reading Disabilities Through the Irlen Method. Helen Irlen faisait de l’alphabétisation d’adultes lorsqu’elle a découvert […]
On sait maintenant que le cerveau a deux caractéristiques majeures : la malléabilité et la neuroplasticité. La malléabilité est la capacité du cerveau à changer à la suite d’une expérience qui s’étend sur le long terme, par exemple une exposition répétée au stress ou à une mauvaise nutrition. La neuroplasticité concerne […]
Dans deux premiers billets, nous avons vu que notre cerveau n’est pas, comme un ordinateur, purement rationnel, et que le considérer comme tel nous empêche de transmettre nos idées, aussi logiques et imparables soient-elles. Nous suivons le livre The Influential Mind: What the Brain Reveals About Our Power to Change […]
Dans un premier billet, nous avons vu que notre cerveau n’est pas, comme un ordinateur, purement rationnel, et que le considérer comme tel nous empêche de transmettre nos idées, aussi logiques et imparables soient-elles. Nous suivons le livre The Influential Mind: What the Brain Reveals About Our Power to […]
Toutes les campagnes de santé publique ou les grands thèmes sociétaux actuels (comme le réchauffement climatique) se heurtent à la même difficulté – et ce blog que vous lisez rencontre également cette difficulté – : comment convaincre et persuader ? Vous pouvez par exemple montrer à des parents des dizaines d’études prouvant […]
Dans deux précédents billets, nous avons montré que le « système d’exploitation » cérébral permettant la réussite à l’école comportait essentiellement sept paramètres principaux, et que la pratique d’activités artistiques modifiait structurellement le cerveau.Dans ce troisième billet, faisons le lien entre les deux : Quels sont les effets pratiques des activités artistiques sur […]
Nous avons déjà parlé dans d’autres billets de la nocivité du sucre sur les fonctions cérébrales. Nous avons vu également comme la consommation de sodas par les enfants pouvait être nocive. Une autre étude confirme que si notre cerveau a absolument besoin de sucre – mais pas n’importe lequel, du […]
Le fait de grandir dans un lieu entouré d’espaces verts serait bénéfique pour le développement du cerveau des enfants. C’est la conclusion principale d’une étude publiée dans Environmental Health Perspectives et dirigée par l’Instituto de Salud Global (ISGlobal) de Barcelone, en collaboration avec l’UCLA (Université de Californie-Los Angeles). La démarche […]
Dans d’autres billets, nous avons commencé à explorer tous les bienfaits physiques et psychologiques que nous pouvons tirer de la musique. Et qu’en est-il du fœtus dans le ventre de sa mère ?Beaucoup de parents qui attendent un enfant se posent des questions à ce sujet : est-ce que le bébé à […]
Le nourrisson n’a pas fini de nous surprendre. Dans un précédent billet, nous avons vu qu’il savait naturellement danser. Des chercheurs ont montré qu’il avait aussi une capacité à avoir des raisonnements logiques avant même de savoir parler. Il est capable d’avoir le type de raisonnement qui fonde la logique […]
Dans plusieurs autres billets, nous avons vu comme la musique pouvait avoir une influence positive sur notre vie, sur notre santé mentale ou physique, sur les résultats scolaires des enfants. Des chercheurs se sont intéressés au cerveau des musiciens professionnels, pour voir ce qu’ils auraient de différents des cerveaux des […]
Nous savons, d’expérience, que le contact avec des personnes stressées a tendance à nous stresser nous-même. Une recherche, certes sur des souris, apporte des éléments complémentaires intéressants et quelque peu surprenants sur ce phénomène, que l’on pensait être d’ordre purement psychologique. L’étude, publiée dans la revue Neuroscience,a été menée sur […]
Nous avons vu dans un autre billet l’influence délétère du stress sur le petit enfant. Ce stress peut prendre de très nombreuses formes, réelles (comme des disputes entre les parents) ou virtuelles (être exposé à des scènes violentes à la télévision). Ce stress perturbe le développement normal du cerveau, et […]
Nous avons vu dans un précédent billet l’importance cruciale pour la vie future de l’individu des 1 000 premiers jours de la vie, de la conception jusqu’à l’âge de 2 ans. Pendant cette période, pendant laquelle le cerveau est extrêmement vulnérable, nous avons vu l’importance de la nutrition infantile et […]
Grâce aux machines modernes, les scientifiques peuvent étudier le développement du cerveau du petit enfant année par année, et même avant sa naissance. Le point essentiel mis en évidence par les scientifiques est sa vulnérabilité. Même dans le sein de sa mère, le cerveau de l’enfant est extrêmement vulnérable, autant […]
Voici une question intéressante et qui peut mieux nous faire comprendre le développement de l’être humain dans nos sociétés actuelles : à quel âge devient-on vraiment adulte ? Bien entendu, il y a plusieurs types de réponse possible : une réponse sociale (ces enfants qui restent indéfiniment chez papa-maman), une réponse psychologique (ces […]
Dans le billet « La musique permet de mieux apprendre à lire et à écrire », nous avons vu comment le chercheur québécois Jonathan Bolduc a fait un lien direct entre la musique et les apprentissages de la lecture et de l’écriture chez les jeunes enfants. Jonathan Bolduc explique dans quatre courtes […]
Jonathan Bolduc est un chercheur québecois, membre du Laboratoire international de recherche sur le cerveau, la musique et le son (université de Montréal). Il a démontré qu’une éducation musicale précoce favorisait le renforcement des facultés cognitives, et singulièrement la mémoire à l’âge adulte. Il a étudié également depuis de nombreuses […]
La pratique d’un instrument de musique a de nombreuses influences positives sur le fonctionnement cérébral. En plus, bien entendu, de développer les compétences musicales, pratiquer un instrument de musique développe les capacités verbales et visuelles. Une étude sur des enfants de 8 à 11 ans qui pratiquent, en dehors de […]
Chez les jeunes – et les moins jeunes – il est courant d’entendre dire que le cannabis est une drogue inoffensive, a « safe drug », en particulier par rapport à l’alcool et au tabac. Statistiquement, il semble qu’un-tiers des élèves de secondaire aient fumé de l’herbe et moins de la moitié […]
Des séries télévisées font leurs choux gras de célèbres empoisonneurs – et empoisonneuses. Depuis toujours, la peur du poison a hanté les hommes. Des personnes célèbres (comme Cléopâtre, relisez Asterix) avaient leurs « goûteurs » pour s’éviter une fin tragique. D’autres, plus futés, s’habituaient aux poisons, comme Mithridate. Qu’en est-il à notre […]
Si le sucre est mauvais pour nos dents, il l’est aussi pour notre cerveau et pour certaines capacités cognitives, comme l’apprentissage et la mémoire. C’est le constat d’une étude publiée dans la revue Neurology. L’âge moyen des participants à l’étude était de 63 ans. L’étude a pris soin de choisir […]
Nous avons vu dans un précédent billet que, contrairement aux idées encore en vigueur il y a une vingtaine d’années, notre cerveau fabrique en permanence de nouveaux neurones : ce que l’on appelle la neurogenèse. Mais le nombre de neurones créés chaque jour n’est pas fixe, et nous pouvons influencer cette […]
On constate actuellement un développement important de la pratique du yoga, avec bien entendu un florilège de revues, de magazines et de blogs qui en parlent. Après des milliers d’années de pratiques sans aucun support scientifique, des recherches sont maintenant menées pour déterminer les différents effets du yoga. Ils semblent […]
Un AVC (accident vasculaire cérébral) est causé par un caillot qui bloque des vaisseaux sanguins dans le cerveau, ce qui entraîne la mort de cellules nerveuses. Cette mort de cellules cérébrales vitales peut avoir des effets dévastateurs sur la capacité de réflexion, les capacités motrices et sensorielles de la personne […]
Nous avons vu dans un précédent billet que, contrairement aux idées encore en vigueur il y a une vingtaine d’années, notre cerveau fabrique en permanence de nouveaux neurones : ce que l’on appelle la neurogenèse. Mais le nombre de neurones créés chaque jour n’est pas fixe, et nous pouvons influencer cette […]
Nous avons vu dans un précédent billet que, contrairement aux idées encore en vigueur il y a une vingtaine d’années, notre cerveau fabrique en permanence de nouveaux neurones : ce que l’on appelle la neurogenèse. Mais le nombre de neurones créés chaque jour n’est pas fixe, et nous pouvons influencer cette […]
Depuis une vingtaine d’années, les avancées dans la connaissance de notre cerveau ont été immenses et sans précédent. Nous avons plus progressé en deux décennies qu’en deux siècles dans la compréhension de cet « organe-univers » d’une incroyable complexité qu’est le cerveau humain. Parmi toutes les découvertes récentes, intéressons-nous à la neurogenèse […]
On a tendance à séparer les douleurs physiques des douleurs émotionnelles. Il y a pourtant des liens entre ces deux types de douleur, que les recherches ont permis de mieux cerner. Suivons Peg Streep, auteur de plusieurs livres sur des thèmes de psychologie. D’après elle, les chercheurs ont déterminé six […]
Le professeur américain John Cacioppo et sa femme Stephanie étudient les effets et les causes de la solitude depuis plus de 20 ans. John Cacioppo est directeur du Center for Cognitive and Social Neuroscience de l’Université de Chicago. Selon lui, la solitude est contagieuse, affecte une personne sur quatre – […]
La dangerosité de certains produits chimiques industriels est un thème récurrent et fait régulièrement l’objet de gros titres journalistiques, qui semblent s’épuiser aussi vite qu’ils apparaissent. Reprenons les éléments-clés et les conclusions d’une recherche menée par Philippe Grandjean, du Department of Environmental Health, Harvard School of Public Health de Boston […]
Il semble généralement admis que les facultés cognitives diminuent avec l’âge : en vieillissant, notre cerveau aurait de plus en plus de mal à réfléchir ou à mémoriser. Une étude de deux chercheurs allemands de l’Université de Tübingen, Michael Ramscar et Harald Baayen, publiée dans la revue Topics in Cognitive Science, […]
Apprendre à jongler conduit à des changements dans la matière blanche du cerveau, a montré une étude de l’Université d’Oxford. La matière blanche est constituée des faisceaux de longues fibres nerveuses qui conduisent les signaux électriques entre les cellules nerveuses et relient les différentes parties du cerveau, tandis que la […]
Les neuroscientifiques ont découvert que la lecture d’un roman peut modifier le cerveau à différents niveaux, psychologiquement et neurologiquement. Une étude, menée à l’université Emory (Atlanta, USA) et intitulée « Effets à court et à long terme d’un roman sur la connectivité cérébrale » a été publiée dans la revue Brain Connectivity. […]