Dans un premier billet, nous avons commencé à suivre l’Américain Cal Newport et sa proposition de « minimalisme digital« , avec son livre : Digital Minimalism: Choosing a Focused Life in a Noisy World. Nous avons présenté les trois points de son manifeste du minimalisme digital : 1.1 Utiliser les appareils lorsque nous avons […]
santé
24 articles
Un thème est très à la mode sur Internet : comment ne pas perdre son temps sur Internet. On frise la schizophrénie. Il est vrai que les écrans ont envahi notre vie, qui pourrait dire le contraire ? Nous y sommes accros, à des degrés divers. Et cela intéresse les chercheurs, depuis […]
Même si le bon sens et l’intuition nous pousseraient à voir un rapport évident entre la qualité de l’alimentation dans la petite enfance et le développement de l’intelligence, il y a peu de recherches qui ont approfondi le sujet. Une étude, dirigée par Kate Northstone de l’Université de Bristol (Grande-Bretagne), […]
Ronald P. Rohner est psychologue de renommée internationale, professeur à l’Université du Connecticut (États-Unis). Il a également créé le Centre d’étude sur l’acceptation et le refus entre les êtres humains (Center for the Study of Interpersonal Acceptance-Rejection).Dans une étude publiée dans la revue Personality and Social Psychology et co-signée avec […]
Dans deux précédents billets, nous avons présenté le cri d’alarme de praticiens et de chercheurs français, ainsi que des premières conséquences de la surexposition aux écrans sur les enfants sur le sommeil.Continuons de faire l’inventaire des conséquences de la surexposition aux écrans sur les enfants.2. Influence sur le cœurLa Fédération […]
Dans le billet précédent, nous avons parlé du cri d’alarme, paru dans une Tribune du journal « Le Monde », de nombreux chercheurs et praticiens français sur les conséquences physiologiques, psychiques et relationnelles, jusqu’alors sous-estimées, d’une exposition des jeunes enfants aux nombreux écrans qui peuplent leur environnement. Voyons de plus près les […]
Des professionnels reconnus de la santé et de la petite enfance ont publié en mai 2017 une tribune remarquée dans le journal « Le Monde », dans laquelle ils alertent l’opinion publique des graves effets d’une exposition massive et précoce des bébés et des jeunes enfants aux différents écrans : smartphone, tablette, ordinateur, […]
Nous avons déjà parlé dans d’autres billets de la nocivité du sucre sur les fonctions cérébrales. Nous avons vu également comme la consommation de sodas par les enfants pouvait être nocive. Une autre étude confirme que si notre cerveau a absolument besoin de sucre – mais pas n’importe lequel, du […]
Dans un précédent billet, nous avons commencé à suivre le neuro-scientifique Matthew Walker et son livre Why We Sleep : Unlocking the Power of Sleep and Dreams. Il nous a montré toutes les choses très désagréables qui nous attendent si nous dormons trop peu – et tous les bienfaits de dormir […]
Imaginez la publicité d’un laboratoire pharmaceutique ci-dessous : seriez-vous intéressé(e) ? Les scientifiques ont découvert un nouveau traitement révolutionnaire qui vous fait vivre plus longtemps, améliore votre mémoire, vous rend plus attractif, vous garde mince et diminue vos fringales. Il vous protège du cancer et de la démence sénile. Il évite le […]
Le fait de grandir dans un lieu entouré d’espaces verts serait bénéfique pour le développement du cerveau des enfants. C’est la conclusion principale d’une étude publiée dans Environmental Health Perspectives et dirigée par l’Instituto de Salud Global (ISGlobal) de Barcelone, en collaboration avec l’UCLA (Université de Californie-Los Angeles). La démarche […]
L’Organisation mondiale de la santé estime que 1,9 milliard d’adultes sont en surpoids, avec 600 millions d’obèses. Pourtant, selon une série d’études publiées dans la revue Lancet, au cours des 30 dernières années, aucun pays n’a été en mesure de développer des stratégies pour inverser l’épidémie d’obésité de manière cohérente. […]
Nous savons, d’expérience, que le contact avec des personnes stressées a tendance à nous stresser nous-même. Une recherche, certes sur des souris, apporte des éléments complémentaires intéressants et quelque peu surprenants sur ce phénomène, que l’on pensait être d’ordre purement psychologique. L’étude, publiée dans la revue Neuroscience,a été menée sur […]
Selon une étude menée par des psychologues allemands, voir une autre personne en situation de stress – même si vous n’êtes pas impliqué dans la situation – suffit à déclencher la production de cortisol, l’hormone du stress dans votre corps. L’étude utilise le terme de « stress empathique » pour décrire ce […]
Être victime de brutalités de la part d’un frère ou d’une sœur a récemment été identifié comme un facteur de risque potentiel de développer des troubles psychologiques comme la dépression et l’automutilation, et potentiellement des troubles psychotiques comme la schizophrénie au début de l’âge adulte. La schizophrénie se manifeste par […]
Une étude sur les effets à long terme des brutalités et harcèlements subis par un enfant révèle que ses effets sont encore détectables 40 ans plus tard. Une étude menée par la British National Child Development s’est intéressée à 7 771 enfants nés la même semaine en 1958. Quand ils […]
Recevoir des fessées quand on est enfant peut conduire à de sérieux problèmes de santé mentale à l’âge adulte. C’est ce que confirme une étude qui a impliqué plus de 8 300 personnes âgées de 19 à 97 ans. Le Dr Andrew Grogan-Kaylor, qui a dirigé la recherche, précise : « Considérer […]
L’ocytocine est une hormone qui est en particulier produite lors de l’accouchement et de l’allaitement. Cette hormone semble avoir des effets thérapeutiques intéressants pour les personnes souffrant de phobies sociales, d’une perte de confiance en eux ou d’un manque d’estime de soi. Une étude, réalisée en 2012 par Angela Sirigu […]
Il est toujours tentant de trouver des explications scientifiques à tous nos comportements, avec le risque de les justifier lorsqu’ils ne sont pas acceptables : « Monsieur le juge, j’ai frappé ma femme parce que j’ai eu un excès de dihydrotestostérone, ce n’est pas de ma faute » – la dihydrotestostérone étant une […]
L’exposition du cerveau à la musique sollicite des circuits neuronaux très complexes, tout au long de notre vie. Chez les patients atteints de la maladie d’Alzheimer, la musique permet de réactiver les capacités résiduelles de la mémoire avec des résultats surprenants. Ainsi les patients arrivent-ils à se souvenir des mélodies […]
Des séries télévisées font leurs choux gras de célèbres empoisonneurs – et empoisonneuses. Depuis toujours, la peur du poison a hanté les hommes. Des personnes célèbres (comme Cléopâtre, relisez Asterix) avaient leurs « goûteurs » pour s’éviter une fin tragique. D’autres, plus futés, s’habituaient aux poisons, comme Mithridate. Qu’en est-il à notre […]
Dans un autre billet, je présentais une étude montrant les bienfaits des activités dans la nature pour notre santé mentale. Et qu’en est-il dans les environnements urbains ? Une étude sur 500 couples anglais a examiné les effets à long terme des espaces verts en milieu urbain sur notre santé mentale.Les […]
Une épidémie de myopie touche le monde entier, et de plus en plus de jeunes. Provoquée par une déformation du globe oculaire, qui s’allonge, la myopie est irréversible. Si une paire de lunettes ou de lentilles correctrices, voire une opération chirurgicale au laser peut pallier la perte d’acuité visuelle, dans […]
Un AVC (accident vasculaire cérébral) est causé par un caillot qui bloque des vaisseaux sanguins dans le cerveau, ce qui entraîne la mort de cellules nerveuses. Cette mort de cellules cérébrales vitales peut avoir des effets dévastateurs sur la capacité de réflexion, les capacités motrices et sensorielles de la personne […]
