Dans un premier billet, nous avons commencé à suivre l’Américain Cal Newport et sa proposition de « minimalisme digital« , avec son livre : Digital Minimalism: Choosing a Focused Life in a Noisy World. Nous avons présenté les trois points de son manifeste du minimalisme digital : 1.1 Utiliser les appareils lorsque nous avons […]
méditation
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Nous avons présenté dans un précédent billet le livre d’Adam Gazzaley et de Larry Rosen : The Distracted Mind : Ancient Brains in a High-Tech World, où les auteurs expliquent que si notre cerveau est distrait par nos appareils de haute technologie, c’est parce qu’il est conçu pour rechercher des informations, et […]
Nous avons vu dans un précédent billet le lien que l’on peut faire entre l’intelligence émotionnelle popularisée par Daniel Goleman et la théorie des intelligences multiples d’Howard Gardner.Les chercheurs relèvent 5 composantes dans l’intelligence émotionnelle. Après avoir exploré la 1ère composante de cette intelligence émotionnelle, la conscience de soi, explorons […]
Il est toujours surprenant de voir notre époque découvrir, comme si cela était nouveau, des connaissances vieilles de plusieurs millénaires. C’est le cas en particulier de la méditation. On imagine mal, il y a à peine deux décennies, les parents, les enseignants ou les conseillers en tous genres (on ne […]
On constate actuellement un développement important de la pratique du yoga, avec bien entendu un florilège de revues, de magazines et de blogs qui en parlent. Après des milliers d’années de pratiques sans aucun support scientifique, des recherches sont maintenant menées pour déterminer les différents effets du yoga. Ils semblent […]
