Notre utilisation – souvent compulsive – du smartphone intéresse de plus en plus les chercheurs, autant sur le plan de notre santé mentale que dans tous les aspects de notre vie.Une étude publiée dans le Journal of Experimental Social Psychology s’est intéressée à l’utilisation du smartphone comme appareil photo pour […]
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Une des règles éducatives bien connues est que l’on doit finir ce que l’on a commencé : « Finis tes devoirs ! », « Finis ta soupe ! », « Finis de ranger ta chambre ! ». L’effet Zeigarnik explique l’intérêt de laisser une tâche inachevée. Bluma Zeigarnik, psychologue russe, a remarqué une chose étrange alors qu’elle était assise à […]
Jonathan Bolduc est un chercheur québecois, membre du Laboratoire international de recherche sur le cerveau, la musique et le son (université de Montréal). Il a démontré qu’une éducation musicale précoce favorisait le renforcement des facultés cognitives, et singulièrement la mémoire à l’âge adulte. Il a étudié également depuis de nombreuses […]
Une étude, publiée dans la revue Neurology, a montré que les personnes qui mangeaient des produits de la mer (poissons, coquillages, crustacés) moins d’une fois par semaine avaient un déclin mental plus marqué avec l’âge. Dans le cadre d’une étude épidémiologique sur le vieillissement et la démence (Rush Memory and […]
Le yoga, après avoir longtemps été une pratique relativement peu répandue, devient presque un phénomène de société : les revues de yoga fleurissent dans les kiosques, les articles sur le yoga dans les revues supposées nous rendre plus heureux sont innombrables. La photo « cliché » la plus répandue est celle d’une belle […]
Dans un autre billet, nous avons vu comment la simple exposition à la lumière naturelle du soleil pouvait avoir un effet très bénéfique dans la prévention de la myopie.Une autre question que se sont posés les chercheurs, c’est l’effet de la lumière sur les capacités cognitives de l’être humain. Des […]
Il y a plus de 20 ans, je présentais dans Au bon plaisir d’apprendre, différentes techniques de mémorisation basées sur la création d’images mentales, et en particulier celle dite de « Cicéron » ou des « loci » (locus, loci : le lieu, pour les forts en latin). La légende veut que Cicéron l’utilisait pour […]
Pour les personnes familières avec la structure d’apprentissage en 7 parties du « mieux-apprendre », (inspirée de l’Accelerative Learning anglo-saxon), il y a deux éléments particuliers dont il faut tenir compte : les pauses et l’incubation. L’incubation, c’est le fait de laisser le temps à l’inconscient de structurer les nouvelles connaissances, en déconnectant […]
La mémoire de travail consiste en une double capacité : celle de maintenir dans notre esprit des informations et d’être capable de les manipuler, et la capacité à rester concentré sur une tâche et d’ignorer les distractions. Tous les enseignants de Primaire (et parfois de Secondaire !) constatent que certains élèves ont […]